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Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
4.2 68 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 porcje
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Zutaten

  • 100 - 150 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
  • 15 g oleju
  • 1 łyżeczka papryki, mielonej
  • ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 skórki z bananów ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)
  • 2 bułki do burgerów
  • 30 g sosu barbecue
  • ¼ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 769.5 mg
Protein 7.5 g
Kalorien 1293.5 kJ / 309 kcal
Fett 12 g
Ballaststoff 5.5 g
Gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Kohlenhydrate 46 g

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