Geräte und Zubehör
Pan de nueces
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
16 rebanadas
Zutaten
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1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
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100 g de pipas de girasol
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125 g de nueces en mitades
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125 g de avellanas
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3 huevos
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1 cucharadita de bicarbonato
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100 g de yogur natural
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20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
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1 cucharadita de sal
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50 g de semillas de lino
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1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 rebanada
Natrium
240.1 mg
Protein
5.6 g
Kalorien
793 kJ /
189 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
2.9 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
6.2 g
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