Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pesto z bazylii
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
oder 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 15 g orzechów nerkowca
- ¼ - ½ ząbka czosnku (optional)
-
30
g liści bazylii, świeżych
oder 30 g rukoli - 60 g oliwy z oliwek
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- ¼ łyżeczki soli
Gotowanie makaronu i dodatki
- 1000 g wody
- 5 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 200 g makaronu, suchego, drobnego, w kształcie kokardek lub muszelek
- 1 opakowanie mozzarelli mini (150 g po odsączeniu)
- 20 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 20 zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- ½ opakowania rukoli (40-50 g, patrz wariant)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2247.7 kJ / 537.2 kcal
- Protein
- 20.4 g
- Kohlenhydrate
- 44.8 g
- Fett
- 31.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.5 g
- Ballaststoff
- 3.9 g
- Natrium
- 1304.6 mg
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