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Owsianka z owocami z kompotu
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
1 porcja
Zutaten
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200 g mleka
-
100 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek, odsączonych
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30 g płatków owsianych
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10 g cukru (optional)
-
suszone owoce i orzechy, dowolne, do podaniaowoce dowolne, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
105 mg
Protein
12.3 g
Kalorien
1144.3 kJ /
273.5 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
38 g
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