Geräte und Zubehör
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 portions
Zutaten
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red apple cored and quartered (approx. 150 g)1
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rolled oats80 g
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milk200 g
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water250 g
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sultanas20 g
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ground cinnamon1 pinch
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flaked almonds for serving15 g
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honey for serving2 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
59 mg
Protein
12.4 g
Kalorien
1513 kJ /
361.6 kcal
Fett
10.2 g
Ballaststoff
7.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
59.7 g