Suchen
蒜香爽口时蔬
TM6 TM5

蒜香爽口时蔬
4.8 (37 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 800 克 水
  • 160 克 新鲜黑木耳
  • 160 克 腐竹 ，新鲜的，切段
  • 适量 矿泉水 ，冲洗用
  • 1 根 黄瓜 ，切4-5厘米条，约250克
  • 4 瓣 蒜头
  • 1 根 新鲜小米椒 ，根据个人口味调节
  • 20 克 红辣椒油
  • 30 克 油
  • 3 - 5 克 辣椒粉 ，选辣椒面
  • 5 克 白芝麻 ，烤熟的
  • 25 克 生抽
  • 10 克 醋
  • 10 克 蚝油
  • 2 - 3 克 糖 （约½茶匙） (optional)
  • 4 - 5 根 新鲜香菜 ，切末
  • 4 根 葱 ，切末
  • 适量 无盐烤花生 ，切碎
Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
1286 kJ / 307.7 kcal
Protein
12.8 g
Kohlenhydrate
14.3 g
Fett
23 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Ballaststoff
3.3 g
Natrium
682.2 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r774725