Lody jagodowe z jogurtem kokosowym

Name: Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 300 g jagód, świeżych; 1 banan; 150 g jogurtu kokosowego

4.8 36 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 porcji

Zutaten

300 g jagód, świeżych (patrz wskazówka)

300 g borówek amerykańskich, świeżych
1 banan pokrojony w 5 mm plastry (ok. 120 g)
15 g syropu klonowego (optional)
150 g jogurtu kokosowego (patrz wariant)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 4.5 mg

Protein 1 g

Kalorien 317 kJ / 76 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 2.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 14 g

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