Geräte und Zubehör
Kürbis-Kokossuppe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 Portion
Zutaten
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Kürbis (z.B. Muscade), in Stücken (4 cm)450 g
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Zwiebeln halbiert160 g
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roter Chili entkernt1
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Olivenöl20 g
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Wasser300 g
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Salz1 TL
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Kokosmilch light250 g
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Limettensaft (optional)10 g
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Kokosschnitze, getrocknet20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
2 g
Kalorien
786 kJ /
189 kcal
Fett
15 g
Kohlenhydrate
10 g