Smoothie z botwinki

Name: Smoothie z botwinki
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 150 g botwiny; 350 g jabłek; 500 g truskawek, świeżych; 1 szczypta cynamonu, mielonego; 10 g miodu

4.6 55 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porcji

Zutaten

150 g botwiny liście i łodygi, pokrojonej na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
500 g truskawek, świeżych bez szypułek
1 szczypta cynamonu, mielonego
10 g miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 1.4 g

Kalorien 284 kJ / 67 kcal

Fett 0.8 g

Kohlenhydrate 17.8 g

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