Geräte und Zubehör
Letnia owsianka brzoskwiniowa
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
40 g migdałów, ze skórką
-
400 g brzoskwini obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
-
20 g rodzynek (optional)
-
1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
-
120 g płatków owsianych błyskawicznych
-
550 g mleka (patrz wariant)
-
liście mięty, świeże do dekoracji
-
cynamon, mielony (optional) do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
61 mg
Protein
11.5 g
Kalorien
1311.5 kJ /
313.5 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoff
5.8 g
Gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
44.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER
9 Rezepte
Polen
Polen