Suchen
Wegańska zupa bananowa z curry
TM6 TM5

Wegańska zupa bananowa z curry
4.2 (187 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 70 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 10 g oleju rzepakowego
  • 2 banany, dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • 250 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 200 g mleczka kokosowego
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
  • ¼ - ¾ łyżeczki soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
  • ¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
  • orzeszki ziemne, prażone, solone, do dekoracji
  • liście kolendry, świeże, do dekoracji
Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1178 kJ / 289 kcal
Protein
3.5 g
Kohlenhydrate
33 g
Fett
15 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
2.6 g
Natrium
378 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r782729