Mandel-Müsli

Mandel-Müsli

4.6 17 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Mandeln geschält oder ungeschält
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
4 Stück
Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
2
Zitronensaft
2 Spritzer
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
2 Msp.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 7 mg

Protein 10 g

Kalorien 1630 kJ / 390 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 11 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Basenfasten 13 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen