Geräte und Zubehör
Cheeseburgers végans
Zubereitung 40 Min
Gesamt 10 Std.
6 morceaux
Zutaten
Riz complet cuit
-
150 g de riz complet
-
de l'eau pour tremper
-
1000 g d'eau
Mayonnaise végane
-
350 g d'huile de tournesol
-
100 g de lait de soja
-
2 c. à soupe de jus de citron
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
Tranches de fromage végan
-
150 g de lait de soja
-
40 g d'huile de tournesol
-
20 g de fécule de tapioca
-
30 g de maïzena
-
10 g de levure alimentaire
-
1 c. à café d'oignon en poudre
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de paprika fumé
-
½ c. à café de sucre1 c. à café de sirop d'érable
Galettes véganes
-
100 g de noix décortiquées
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
220 g de champignons de Paris frais
-
30 g d'huile de tournesol
-
20 g de sauce soja
-
20 g de purée de tomates
-
10 g de sauce Worcestershire (optional) (végan)
-
260 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
60 g de farine de blé
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
6 pains hamburger coupés en deux
-
100 g de laitue Romaine
-
50 g de cornichons en tranches de 2 mm
-
2 tomates en tranches de 5 mm
-
1 oignon rouge en tranches de 2 mm
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 morceau
Natrium
1750.7 mg
Protein
17.4 g
Kalorien
4875.6 kJ /
1165.3 kcal
Fett
91.1 g
Ballaststoff
9 g
Gesättigte Fettsäuren
11.7 g
Kohlenhydrate
75.4 g
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Fromage végan
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