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Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu
4.5 20 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
1 porcja
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Zutaten

  • 150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
  • 150 - 200 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka masła orzechowego
  • 10 g miodu (optional)
    10 g cukru
  • owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
  • migdały, w płatkach do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 85.9 mg
Protein 7.9 g
Kalorien 768.4 kJ / 183.6 kcal
Fett 8.7 g
Ballaststoff 1.8 g
Gesättigte Fettsäuren 4.2 g
Kohlenhydrate 21.3 g

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