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Involtini di pesce spada all'arancia

Involtini di pesce spada all'arancia
3.9 8 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 porzioni
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Zutaten

  • 12 fettine di pesce spada sottili (circa 650 g)
  • 1 arancia, preferibilmente biologica
  • 7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di scalogno a pezzi
  • 6 fette di pancarré a pezzi
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 280.1 mg
Protein 20.2 g
Kalorien 947.3 kJ / 226.5 kcal
Fett 9.8 g
Ballaststoff 1.6 g
Gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 15.5 g

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