Geräte und Zubehör
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 portions
Zutaten
-
20 g de fraises, lyophilisées20 g de framboises lyophilisées
-
250 g de fraises plus extra pour décorer
-
150 g de framboises plus extra pour décorer
-
100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
-
1 banane coupée en morceaux
-
110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
-
40 g de noix de cajou
-
150 g de yaourt grec
-
20 g fruits rouges frais variés (optional) plus extra pour décorer
-
30 - 40 g de miel35 - 40 g de sirop d'agave
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portions
Natrium
29 mg
Protein
9 g
Kalorien
1571 kJ /
374 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
14 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
43 g