Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
36 Stück
Zutaten
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Kichererbsen, getrocknet250 g
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Zwiebeln halbiert50 g
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Knoblauchzehen2
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Olivenöl10 g
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Tomaten geviertelt300 g
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Ingwer, gemahlen2 Prisen
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Kreuzkümmel, gemahlen2 Prisen
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
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Wasser200 g
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Schnittlauch in Röllchen1 EL
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frische Thymianblättchen1 EL
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Olivenöl zum Braten
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Protein
1 g
Kalorien
177 kJ /
42 kcal
Fett
2 g
Ballaststoff
1.2 g
Kohlenhydrate
3 g
