Geräte und Zubehör
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
πλιγούρι350 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα120 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (βλ. συμβουλή)400 γρ.
-
περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα250 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
-
νερό700 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
7 g
Kalorien
1290 kJ /
309 kcal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
44 g