Geräte und Zubehör
Smoothie trio
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 porties
Zutaten
Ontgifter
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appels (alle soorten) ontpit en fijngehakt260 g
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selder in stukken60 g
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komkommer met schil en zaden155 g
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verse bladspinazie45 g
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ijsblokjes200 g
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water200 g
Vitaminen
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bevroren gemengde rode bessen200 g
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verse ananas in stukjes250 g
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vers geperst sinaasappelsap250 g
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ijsblokjes175 g
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water120 g
Energie
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mango's rijp205 g
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banaan in stukken180 g
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braambessen100 g
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lijnzaad15 g
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vers geperst sinaasappelsap250 g
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ijsblokjes160 g
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water100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
1 g
Kalorien
118 kJ /
28 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
1 g
Kohlenhydrate
7 g
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