Pineapple parcels

Name: Pineapple parcels
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 portions
Ingredients: ¼ - ½ vanilla pod; 50 g brown sugar; 1 lime, preferably organic; 1 pineapple; 400 g water; 4 fresh mint leaves

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

vanilla pod cut in half lengthwise
¼ - ½
brown sugar
50 g
lime, preferably organic zest only
1
pineapple
1
rum (optional)
30 - 40 g
water
400 g
fresh mint leaves finely chopped
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 1 g

Kalorien 739 kJ / 177 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 2.6 g

Kohlenhydrate 35 g

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