Geräte und Zubehör
Pełnoziarniste wytrawne krakersy
Zubereitung 40 Min
Gesamt 3 Std.
35 sztuk
Zutaten
-
300 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 2000, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
120 g wody
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35 g oliwy z oliwek
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1 łyżeczka suchych drożdży, (patrz wskazówka)10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
1 łyżeczka soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
66.9 mg
Protein
1.2 g
Kalorien
162.8 kJ /
38.9 kcal
Fett
1.2 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
6.3 g
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