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Próteinbættur Acai Smoothie
TM6

Próteinbættur Acai Smoothie
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Zutaten

  • 200 g acai purée (frosið)
  • 1 banani, í bútum
  • 170 g kotasæla
  • 40 g möndlumjólk
  • 30 g próteinduft, eða 30 g heimabakað próteinduft (sjá ráð)
  • 30 g hunang
  • 1 msk chiafræ, auk fleira til að skreyta
  • 1 msk hemp seeds, auk fleira til að skreyta
  • hindber, til að skreyta (optional)
Nährwerte
pro 1 skammtur
Kalorien
1653.5 kJ / 395.2 kcal
Protein
24 g
Kohlenhydrate
37.6 g
Fett
17.8 g
Gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Ballaststoff
6.8 g
Natrium
391.5 mg

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