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Gott Granóla
TM6 TM5

Gott Granóla
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Zutaten

  • 380 g haframjöl
  • 250 g möndlur (án hýðis)
  • 3 msk hörfræ
  • 60 g púðursykur (eða sukrin gold)
  • 1 hnífsoddur salt
  • 30 g kókosolía
  • 90 g hlynsýróp
  • 2 tsk matcha duft
  • 3 msk grænt ofurfæðisduft, heimagert (sjá ráð)
  • 3 msk chiafræ
  • 3 msk hampfræ
Nährwerte
pro 1 skammtur
Kalorien
422.4 kJ / 101 kcal
Protein
3.5 g
Kohlenhydrate
10.7 g
Fett
5.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
2.3 g
Natrium
4.8 mg

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