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Carrot and Coriander Soup
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Carrot and Coriander Soup
4.7 (392 Bewertungen)
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Zutaten

  • 30 g red split lentils
  • ½ lemon, thin peelings of skin only
  • 2 cm fresh root ginger, cut in round slices (2 mm)
  • 300 g carrots, cut in pieces (3-4 cm)
  • 50 g onion, quartered
  • 50 g unsalted butter
  • 500 g vegetable stock
    oder 500 g chicken stock
  • ½ tsp fine sea salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 2 sprigs fresh coriander, plus more for serving
  • 100 g milk
    oder 100 g single cream, plus more for serving (optional)
  • fresh coriander, for serving
  • single cream, for serving (optional)
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
654 kJ / 156 kcal
Protein
2.4 g
Kohlenhydrate
10.7 g
Fett
11.5 g

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