Geräte und Zubehör
Arcobaleno tortillas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
8 pezzi
Zutaten
Verdure
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100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
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1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
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200 g di cavolo cappuccio in quarti
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1 peperone giallo pulito e in quarti
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200 di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
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200 g di pomodori
Terminare la preparazione
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8 tortillas di mais
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formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pezzo
Natrium
170.1 mg
Protein
6.8 g
Kalorien
912 kJ /
218 kcal
Fett
9.7 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
26 g