Geräte und Zubehör
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
12 Stück
Zutaten
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Haferflocken und etwas mehr zum Bestreuen100 g
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Vollrohrzucker60 g
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Öl50 g
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Vollkorn-Weizenmehl100 g
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Backpulver2 TL
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Natron½ TL
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Salz½ TL
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Eier2
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150 g MandeldrinkMilch150 g
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Bananen, reif in Stücken200 g
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Vanilleextrakt½ TL
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Zimt, gemahlen¼ TL
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Muskat, gerieben¼ TL
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Schokoladen-Chunks zartbitter, und etwas mehr zum Bestreuen70 g
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Walnusshälften50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
230 mg
Protein
5 g
Kalorien
899 kJ /
215 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
24 g
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