Geräte und Zubehör
Guacamole
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 portions
Zutaten
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onion halved100 g
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1 chilli, fresh, deseededserrano chilli deseeded1
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15 - 30 g lemon juicelime juice15 - 30 g
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salt to taste½ - 1 tsp
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cilantro, fresh leaves only2 - 3 sprigs
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tomatoes quartered (1-2 small tomatoes)200 g
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avocados cut into pieces (2-3 avocados)500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
299.5 mg
Protein
2.3 g
Kalorien
638.6 kJ /
152.6 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoff
6.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
10.9 g