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Frittata di ceci e verdure (senza uova)
TM6 TM5

Frittata di ceci e verdure (senza uova)
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Zutaten

  • 300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
  • 600 g di acqua
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 240 g di farina di ceci
  • 1 cucchiaino colmo di sale
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
872.3 kJ / 208.5 kcal
Protein
13.7 g
Kohlenhydrate
31.7 g
Fett
3.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Ballaststoff
9.7 g
Natrium
654.2 mg

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