Steamed Egg Cups

Name: Steamed Egg Cups
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 9 portions
Ingredients: non-stick spray oil; 570 g water; 9 large eggs; salt; ground black pepper; chopped fresh parsley

4.5 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

9 portions

Zutaten

non-stick spray oil
water
570 g
large eggs
9
salt to season, to taste
ground black pepper to season, to taste
chopped fresh parsley to garnish

fresh cilantro, chopped, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 90.3 mg

Protein 8.4 g

Kalorien 421.1 kJ / 100.6 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 0.7 g

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