Dukkah
TM6 TM5

Dukkah

4.8 (29 Bewertungen)

Zutaten

  • 150 g sesame seeds
  • 1 tbsp cumin seeds
  • 1 tbsp coriander seeds
  • 1 tsp sea salt
  • ½ tsp ground black pepper
  • 1 tsp dried mint or dried thyme (optional)
  • 100 g toasted hazelnuts or toasted almonds

Nährwerte
pro 50 g
Kalorien
1114 kJ / 265.2 kcal
Protein
8.4 g
Kohlenhydrate
1.7 g
Fett
24.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Ballaststoff
4.6 g
Natrium
390.8 mg

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