Suchen
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
TM6 TM5

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
4.3 (65 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 2 cukinie (ok. 500 g każda)
  • 3 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g wody
  • 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¾ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    oder ¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 400 g filetów z ryby o białym mięsie, np. dorsza, mintaja, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • kurkuma, suszona, mielona, do oprószenia
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 15 g skrobi ziemniaczanej
  • 20 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1091 kJ / 260.8 kcal
Protein
22.4 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Fett
15.7 g
Gesättigte Fettsäuren
9.2 g
Ballaststoff
1.7 g
Natrium
193.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r816893