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Filetti di sgombro all'arancia

Filetti di sgombro all'arancia
4.6 17 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
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Zutaten

  • 300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
  • 1 arancia, preferibilmente biologica
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • ½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • 4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
  • 500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 474.6 mg
Protein 26.6 g
Kalorien 1685 kJ / 402.8 kcal
Fett 29.4 g
Ballaststoff 2.9 g
Gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 8.4 g

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