Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Dinde marinée au miel et légumes verts
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
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500 g de filets de dinde, sans peau en gros morceaux
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70 g de sauce de soja
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50 g de miel
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1 gousse d'ail
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1 cm de gingembre
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1 oignon en quartiers
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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1 poivron rouge émincé
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300 g d'eau
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250 g de pois gourmands frais ou surgelés
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du sel
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du poivre moulu
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250 g de haricots verts frais ou surgelés
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1 c. à soupe de graines de sésame noir
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1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
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2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1048.5 mg
Protein
33.4 g
Kalorien
1718.7 kJ /
410.8 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
30.8 g
