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Haricots verts à l'ail et au gingembre
TM6 TM5

Haricots verts à l'ail et au gingembre
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Zutaten

  • 1 oignon vert, émincé
  • 3 gousses d'ail
  • 10 g de gingembre frais, coupé en lamelles
  • 20 g d'huile neutre, par exemple huile de tournesol
  • 400 g de haricots verts frais, extrafins
  • 10 g de sauce soya
  • 2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit, faite maison, (voir Conseil) (optional)
  • 1 c. à thé de sel
  • 1 c. à thé bombée de sucre
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
370.1 kJ / 88.5 kcal
Protein
2.3 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
5.3 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Ballaststoff
2.9 g
Natrium
726 mg

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