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Vellutata agli spinaci

Vellutata agli spinaci
3.1 38 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
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Zutaten

  • 50 g di cipolla a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 150 g di patata pelata e a pezzi
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di spinaci freschi lavati e asciugati
  • 500 g di acqua
  • 8 g di sale
  • 150 g di yogurt bianco naturale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 910.4 mg
Protein 5.8 g
Kalorien 569.3 kJ / 136 kcal
Fett 7.6 g
Ballaststoff 2.7 g
Gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Kohlenhydrate 12 g

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