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Fruchtpudding (aus Resten)
TM6

Fruchtpudding (aus Resten)
4.5 (20 Bewertungen)
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Zutaten

  • 30 g Reis
  • 1 - 2 Kardamomkapseln (siehe Tipp)
  • 500 g Obst, geschält, in Stücken (3-4 cm), z.B. Äpfel, Birnen, Bananen, Melonen, Mango
  • 20 - 50 g Wasser, je nach Wassergehalt der Früchte
  • 1 - 2 TL Zucker
    oder 1 - 2 TL Honig
Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
270 kJ / 65 kcal
Protein
1 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
0 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Ballaststoff
1 g
Natrium
4 mg

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