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Poivrons farcis sans gluten
TM6 TM5 TM31

Poivrons farcis sans gluten
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Zutaten

  • 100 g d'emmental, coupé en morceaux
  • 40 g d'huile d'olive
  • 30 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • 150 g de thon en boîte au naturel
  • 50 g de sauce tomate
  • 10 g d'olives dénoyautées
  • ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de paprika
  • 400 g de piquillos en bocal
  • 2 œufs
  • 50 g de farine sans gluten
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1399 kJ / 334.4 kcal
Protein
19.9 g
Kohlenhydrate
17.4 g
Fett
20.5 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Ballaststoff
3.7 g
Natrium
1054.5 mg

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