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Poivrons farcis sans gluten
Zubereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
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100 g d'emmental coupé en morceaux
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40 g d'huile d'olive
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30 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
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2 gousses d'ail
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150 g de thon en boîte au naturel
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50 g de sauce tomate
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10 g d'olives dénoyautées
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½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
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1 c. à café de sel
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½ c. à café de paprika
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400 g de piquillos en bocal
-
2 œufs
-
50 g de farine sans gluten
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1054.5 mg
Protein
19.9 g
Kalorien
1399 kJ /
334.4 kcal
Fett
20.5 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
17.4 g
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