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Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
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Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
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Zutaten

  • 140 g d'oignons, coupés en quatre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 500 g d'anneaux de calamar surgelés
  • 175 g de poivrons rouges, en lamelles
  • 1 feuille de laurier
  • 1 branche de thym frais
  • 1 branche de romarin frais
  • 400 g de tomates, en gros morceaux
  • du sel
  • du poivre moulu
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1589 kJ / 381 kcal
Protein
12 g
Kohlenhydrate
33 g
Fett
21 g

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