Sumac-spiced Houmous
TM6 TM5 TM31

Sumac-spiced Houmous

4.3 (19 Bewertungen)

Zutaten

  • 2 garlic cloves
  • 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
  • 40 g tahini
  • 60 g olive oil
  • 30 g lemon juice
  • 3 tsp sumac, plus extra for sprinkling
  • ½ tsp fine sea salt

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
789.6 kJ / 188.7 kcal
Protein
4.1 g
Kohlenhydrate
11.8 g
Fett
14.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoff
3.4 g
Natrium
287 mg

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