Suchen
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
TM6 TM5

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
4.3 (3 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 200 g frunze de spanac proaspăt
  • 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
  • 80 - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
  • 10 g ulei de măsline
  • 2 ardei capia, aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)
  • 4 - 6 prize sare
  • 200 - 250 g brânză feta, tăiată bucăți
  • 1 - 2 stropi zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
  • 5 - 7 prize piper, proaspăt măcinat
  • 2 - 3 prize nucșoară măcinată
  • 50 g semințe de pin, crude
  • 500 g apă
  • 600 g cartofi, descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)
  • 400 g iaurt din lapte de oaie
  • 1 linguriță pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)
  • 2 - 3 linguri frunze de mentă proaspătă
    oder 2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)
Nährwerte
pro 1 porție
Kalorien
2118 kJ / 506 kcal
Protein
21 g
Kohlenhydrate
41 g
Fett
31 g
Gesättigte Fettsäuren
14 g
Ballaststoff
5 g
Natrium
928 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r823508