Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Cous cous arcobaleno
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porzioni
Zutaten
Condimento
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85 g di salsa tahini
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115 g di succo di limone, spremuto fresco
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30 g di acqua
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1 spicchio di aglio
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½ cucchiaino di sale
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170 g di rucola
Cous cous
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450 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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300 g di cous cous
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15 g di olio extravergine di oliva
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250 g di pomodorini ciliegino gialli a metà
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190 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e a listarelle
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190 g di olive Kalamata denocciolate
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1 cetriolo sbucciato e a fettine
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150 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
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200 g di carote pelate e a listarelle
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
946.9 mg
Protein
14.9 g
Kalorien
1894.3 kJ /
452.8 kcal
Fett
15.7 g
Ballaststoff
10.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
71.3 g
