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Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
TM6

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
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Zutaten

  • 60 g de cheddar, en morceaux (2 cm)
  • 50 g de poireau, en tranches (2-3 cm)
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 10 g de beurre
  • 150 g de bacon fumé, en morceaux
    oder 150 g de lardons fumés
  • 50 g de dattes dénoyautées
  • 100 g de flocons d'avoine
  • ½ cube de bouillon de légumes, émietté
  • 300 g d'eau
  • 50 g de noisettes non grillées et hachées
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1665 kJ / 397.9 kcal
Protein
13 g
Kohlenhydrate
28.7 g
Fett
26.3 g
Gesättigte Fettsäuren
9.9 g
Ballaststoff
3.7 g
Natrium
351.6 mg

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