Geräte und Zubehör
Marokkansk kylling med blomkålscouscous
Zubereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 portioner
Zutaten
-
mandler70 g
-
rødløg1
-
fed hvidløg3
-
koriander, frisk blade og stængler5 - 6 kviste
-
paprika½ tsk
-
kanel, stødt1 - 2 knivspidser
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
havsalt½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
spidskommen, stødt1 ½ tsk
-
ingefær, stødt¼ tsk
-
kyllingelår, med eller uden skind, med ben skåret i stykker (2-3 cm)600 g
-
blomkål delt i buketter500 g
-
smør20 g
-
vand500 g
-
citron kun juice, efter smag½ - 1
-
bredbladet persille, frisk kun blade, groft hakket5 - 8 kviste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
606 mg
Protein
34 g
Kalorien
1726 kJ /
409 kcal
Fett
26 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sam Wood
16 Rezepte
International
International