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Green juice
TM6 TM5

Green juice
4.2 (26 Bewertungen)
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Zutaten

  • 100 g Lebanese cucumber (approx. 1), cut into halves
  • 60 g celery stalks (approx. 1), cut into halves
  • 100 g carrot (approx. 1), cut into quarters
  • 130 g Granny Smith apple (approx. 1), core removed and cut into quarters
  • 2 tsp chia seeds
  • 20 g kale or fresh spinach leaves
  • ½ avocado (approx. 50 g), flesh only
  • 2 sprigs fresh mint, leaves only
  • 2 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 70 g orange juice (approx. 1 orange)
  • 500 g coconut water, chilled
  • ice cubes (optional)
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
559 kJ / 133 kcal
Protein
2.3 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
7.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Ballaststoff
3.8 g
Natrium
55.1 mg

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