Pilaw z bakaliami

Pilaw z bakaliami

3.4 7 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 50 Min

6 porcji

Zutaten

300 g ryżu basmati
500 g wody
½ łyżeczki soli
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, ilość do skropienia ryżu
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 - 3 ząbki ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
60 g migdałów, w płatkach
40 g orzechów pistacjowych, solonych łuskanych
40 g rodzynek koryntek
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
50 g orzeszków piniowych
30 g pestek dyni
10 g maku
50 g żurawiny, suszonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 12.1 g

Kalorien 2009 kJ / 479 kcal

Fett 23.4 g

Ballaststoff 5.7 g

Kohlenhydrate 61.5 g

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