Geräte und Zubehör
Gebackenes Thunfisch-Tatar mit Kokos-Teriyaki-Sauce
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
1 Stück
Zutaten
Tempurateig
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Mehl60 g
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Speisestärke60 g
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Eigelb1
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Wasser140 g
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Salz1 Prise
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Backpulver (optional)½ TL
Kokos-Teriyaki-Sauce
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Kokosmilch100 g
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Teriyaki-Sauce selbst gemacht (siehe Tipp) oder gekauft50 g
Gebackenes Thunfisch-Tatar
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Thunfisch, frisch (evtl. große Sehnen entfernt), in Stücken300 g
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Koriander3 Stängel
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Sesamöl, geröstet10 g
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1 TL Sesam, hellSesam hell und schwarz gemischt1 TL
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Salz½ TL
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Chiliflocken½ TL
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neutrales Öl zum Frittieren
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Nori-Blatt¾
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Mehl zum Bestäuben
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Protein
75 g
Kalorien
6098 kJ /
1456 kcal
Fett
104 g
Ballaststoff
1.7 g
Kohlenhydrate
56 g