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五子粥
TM5 TM6

五子粥
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Zutaten

  • 50 克 松子
  • 15 克 桃仁
  • 20 克 白芝麻, 預先烤熟
  • 20 克 杏仁果
  • 20 克 核桃仁
  • 1300 克 水
  • 180 克 白米
  • 15 克 黑麻油
  • 1 小撮 鹽, 依個人喜好調整
Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
1923 kJ / 459 kcal
Protein
11.351 g
Kohlenhydrate
31.394 g
Fett
32.82 g
Ballaststoff
4.781 g

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