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Torrette d'anatra e gambero
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Torrette d'anatra e gambero
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Zutaten

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 440 g di acqua + q.b.
  • ½ arancia, preferibilmente biologica, la scorza grattugiata
  • 4 fettine di petto d'anatra senza pelle (120 g circa ciascuna, vedere consiglio)
  • 8 code di gambero, pulite e lavate
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino di pepe bianco macinato + q.b.
  • 200 g di yogurt greco
  • 20 g di succo di arancia, spremuto fresco
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
1728 kJ / 413 kcal
Protein
39.3 g
Kohlenhydrate
2.1 g
Fett
27.5 g
Ballaststoff
0.6 g

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