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Smoothie energético

Smoothie energético
3.4 7 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 porciones
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Zutaten

  • 200 g de plátano pelado
  • 15 g de jengibre
  • 15 g de chía
  • 150 g de mango pelado y sin hueso
  • 5 hojas de hierbabuena
  • 100 g de agua
  • 15 g de miel de agave
  • 30 g de hielos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 2.5 mg
Protein 1.1 g
Kalorien 281 kJ / 67.2 kcal
Fett 1 g
Ballaststoff 2.3 g
Gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 14.9 g

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