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Cocotes

Cocotes
4.4 5 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 piezas
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Zutaten

  • 50 g de queso parmesano
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 4 espárragos verdes en trozos
  • 100 g de jamón en trozos
  • mantequilla para engrasar
  • 4 huevos
  • pimienta molida al gusto
  • 50 g de cebolla
  • 150 g de hojas de espinaca fresca
  • 150 g de hongos frescos laminados
  • 1 pizca de sal
  • 700 g de agua
  • de crutones o palitos de pan, para servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pieza

Natrium 0 mg
Protein 24 g
Kalorien 1877 kJ / 447 kcal
Fett 33 g
Ballaststoff 0 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 14 g

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